1. Mục tiêu của khóa học
Khóa học bơi nâng cao giúp trẻ:
-
Hoàn thiện và chuẩn hóa kỹ thuật bơi
-
Tăng sức bền, tốc độ và khả năng kiểm soát cơ thể dưới nước
-
Phát triển sự tự tin, kỷ luật và tinh thần thể thao
-
Nâng cao kỹ năng an toàn và phản xạ khi gặp tình huống bất ngờ
2. Đối tượng tham gia
Khóa học phù hợp với:
-
Trẻ em đã biết bơi cơ bản (bơi được ít nhất 15–25m)
-
Trẻ muốn cải thiện kỹ thuật bơi để rèn luyện sức khỏe
-
Trẻ có định hướng tham gia các lớp năng khiếu hoặc thi đấu phong trào
3. Nội dung khóa học
Trong khóa học bơi nâng cao, trẻ sẽ được hướng dẫn bài bản và khoa học:
-
Ôn và chỉnh sửa kỹ thuật bơi ếch, bơi sải, bơi ngửa
-
Học kỹ thuật thở nâng cao và kiểm soát nhịp bơi
-
Rèn luyện sức bền, khả năng bơi đường dài
-
Tập các bài phối hợp tay – chân – thân người chính xác
-
Học kỹ năng lặn, xoay người và đổi hướng trong nước
-
Thực hành kỹ năng an toàn và tự cứu khi cần thiết
4. Phương pháp giảng dạy
-
Huấn luyện viên có chuyên môn, kinh nghiệm làm việc với trẻ em
-
Giáo trình phù hợp theo từng độ tuổi và thể trạng
-
Học thông qua trò chơi vận động, giúp trẻ hứng thú và không áp lực
-
Theo dõi tiến bộ của từng học viên trong suốt khóa học
5. Lợi ích đối với trẻ em
Tham gia khóa học bơi nâng cao mang lại nhiều lợi ích lâu dài:
-
Giúp trẻ phát triển chiều cao, sức khỏe tim mạch và hệ cơ xương
-
Rèn luyện tính kiên trì, tự tin và tinh thần vượt thử thách
-
Giảm thời gian sử dụng thiết bị điện tử, tăng vận động lành mạnh
-
Trang bị kỹ năng sống quan trọng cho trẻ
6. Kết luận
Khóa học bơi nâng cao cho trẻ em không chỉ giúp trẻ bơi giỏi hơn mà còn góp phần hình thành lối sống năng động, khỏe mạnh và an toàn. Đây là bước đệm quan trọng để trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần.
