Tin tức

Ngày nay, nhiều phụ huynh lựa chọn cho trẻ học bơi từ sớm không chỉ để phòng tránh đuối nước mà còn vì những lợi ích vượt trội cho sức khỏe

Trong bơi lội, kỹ thuật thở quan trọng không kém tay quạt hay chân đạp. Rất nhiều người dù bơi đúng động tác nhưng vẫn nhanh mệt, hụt hơi.

Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn lộ trình 7 ngày khoa học, được áp dụng rộng rãi tại các trung tâm dạy bơi chuyên nghiệp.